Correr Descalzos

[PACO ALHAMA]

Hola runeros y runeras.
Hoy 24/11/2012, he hecho mi primera salida con unas sandalias cerradas y con calcetines.
La sensación es muy bonita, pero claro, me surgen dudas.
¿Conviene estirar más de lo normal? Estoy un poco agarrotado.
¿Usáis crema hidratante en los pies antes de salir? por la fricción con la sandalia.
Estoy ilusionado, creo que, aunque me lesione, seguiré intentándolo, de hecho me he llegado a lesionar con
el estreno de nuevas y flamentes zapatillas super cómodas.
CIAO.

[globero]

Estira lo habitual, nada más. Las sobrecargas son normales ahora.

No solemos usar nada, puede resbalar. Los roces se deben a la falta de práctica. Hay que ir depurándola salida tras salida.

Bienvenido, saludos.

[piessucios]

pues sí, la hidratación después, no antes

[evocion]

Enhorabuena por esa iniciativa de salir con sandalias. Respecto a lubricar, yo si que me pongo un poquito de vaselina en la PARTE SUPERIOR del pie donde me puede rozar alguna parte de cordones, correas etc. Sobre todo lo hago cuando voy a hacer kilometrajes largos, para empezar no creo que te haga falta.
Ánimo con ello.