Correr Descalzos

[kakaruco]

Buenas me presento. Soy un chico de Granada. Y estoy liado con la transicion al Bareffot.
Despues de años con un monton de problemas en la rodilla por intentar correr, he decidido quemar el ultimo cartucho...
Estoy intentando asimilar la tecnica, y las sesiones las hago con fivefinguer. Tambien tengo unas huraches que intento llevar puestas siempre que puedo. Espero poder progresar junto a vosotros.
Muchas gracias a todos por todas las experiencias y saber aportad@s en el foro.

[maxiplex]

Bienvenido, yo solo te puedo un gran consejo y es que tengas mucha calma con el tema, escucha tus piernas y no tu corazon.
Yo vengo tambien de una lesion de rodilla y gracias a esto corro sin dolor, no me lo creo todavia.

[kakaruco]

Muchas gracias. Yo estoy operado de LCA, y al correr se me inflama la rodilla y tengo que parar.

[XoseM]

bien venido kakaruco

espero que puedas disfrutar de lo que te gusta y mejore tu salud

ya habrás leído que esto del barefoot no es una cura milagrosa ni nada por el estilo. Es sólo otra forma de correr a la habitual que, en general, nos va bien a muchos.

Suerte

[pabloj]

Bienvenido kakaruco¡¡¡ animo con la transición¡¡ un saludo¡