Correr Descalzos

[matterhorn]

Con paciencia y vaselina o era saliva? Se la ... el elefante a la hormiga.

Hay que buscar los recursos que hagan falta para disfrutar (de correr me refiero) y ya está.

Lo del pegamento... otra gran ñapa del mundo del bricopie

[VR_State]

Con paciencia y vaselina o era saliva? Se la ... el elefante a la hormiga.

Hay que buscar los recursos que hagan falta para disfrutar (de correr me refiero) y ya está.

Lo del pegamento... otra gran ñapa del mundo del bricopie

[VR_State]

Salida 05.01.17
Ciudad - Asfalto - MVG

Con el sabañón por buen camino y con algo de mal tiempo, salimos un ratín. 10k sin reloj, así que no sé tiempo, pero vamos, andará en mi línea

Tengo que decir que si bien mi piernas están relucientes después de tres semanas irregulares por la idiosicrasia que me ha venido ocupando, hoy tenía una sensación de fragilidad en los pies "que pa qué". Supongo que será por las idas y venidas de estos días. Eso sí, sin dolores ni molestias.

Así que nada, a ir recuperando sensaciones en los pinreles y. a partir de ahí, palante!!

Saludos!!!
VR

[acalvete]

A los comentarios de Matter

[Carles Ros]

tenemos unos pies que da pena verlos

[matterhorn]

Salida 05.01.17
Ciudad - Asfalto - MVG

Con el sabañón por buen camino y con algo de mal tiempo, salimos un ratín. 10k sin reloj, así que no sé tiempo, pero vamos, andará en mi línea

Tengo que decir que si bien mi piernas están relucientes después de tres semanas irregulares por la idiosicrasia que me ha venido ocupando, hoy tenía una sensación de fragilidad en los pies "que pa qué". Supongo que será por las idas y venidas de estos días. Eso sí, sin dolores ni molestias.

Así que nada, a ir recuperando sensaciones en los pinreles y. a partir de ahí, palante!!

Saludos!!!
VR

Palante, siempre Palante, buena filosofía. Qué bien os sentimos sin molestias. Que siga esa sensación por mucho tiempo

[Carles Ros]

Yo salgo siempre con el GPS para tenerlo todo grabado y sumarlo al total anual! Siempre con el pulsómetro, al final he aprendido a usarlo y es una buena herramienta, también me marca la cadencia que llevo y así me ayuda al obejtivo de los 180.

[VR_State]

Salida 05.01.17
Ciudad - Asfalto - MVG

Con el sabañón por buen camino y con algo de mal tiempo, salimos un ratín. 10k sin reloj, así que no sé tiempo, pero vamos, andará en mi línea

Tengo que decir que si bien mi piernas están relucientes después de tres semanas irregulares por la idiosicrasia que me ha venido ocupando, hoy tenía una sensación de fragilidad en los pies "que pa qué". Supongo que será por las idas y venidas de estos días. Eso sí, sin dolores ni molestias.

Así que nada, a ir recuperando sensaciones en los pinreles y. a partir de ahí, palante!!

Saludos!!!
VR

Palante, siempre Palante, buena filosofía. Qué bien os sentimos sin molestias. Que siga esa sensación por mucho tiempo

Que dios, o quien sea, te oiga compañero!

VR

[VR_State]

Yo salgo siempre con el GPS para tenerlo todo grabado y sumarlo al total anual! Siempre con el pulsómetro, al final he aprendido a usarlo y es una buena herramienta, también me marca la cadencia que llevo y así me ayuda al obejtivo de los 180.

Yo, siempre siempre...no, pero el reloj acostumbro a llevarlo. Es como el tlf, si es una ruta conocida, si no es por la música, no lo llevo. De todos modos siempre puedo añadir manualmente el entreno, aunque tampoco soy mucho de números y estadísticas, esto de correr sin rumbo supongo que es lo que tiene. El pulsómetro, de vez en cuando. Leyendo a los compis durante estos 4 años he visto que mis pulsaciones son particularmente altas, así que cuando he intentado salir con las benditas zonas de entreenamiento, parece que siempre vaya en 4 o 5, a pesar de tener una sensación de esfuerzo que discrepa.

Como siempre digo, cada cual con lo suyo. Todo vale, si a uno le sirve

Saludos!

[Carles Ros]

Yo salgo siempre con el GPS para tenerlo todo grabado y sumarlo al total anual! Siempre con el pulsómetro, al final he aprendido a usarlo y es una buena herramienta, también me marca la cadencia que llevo y así me ayuda al obejtivo de los 180.

Yo, siempre siempre...no, pero el reloj acostumbro a llevarlo. Es como el tlf, si es una ruta conocida, si no es por la música, no lo llevo. De todos modos siempre puedo añadir manualmente el entreno, aunque tampoco soy mucho de números y estadísticas, esto de correr sin rumbo supongo que es lo que tiene. El pulsómetro, de vez en cuando. Leyendo a los compis durante estos 4 años he visto que mis pulsaciones son particularmente altas, así que cuando he intentado salir con las benditas zonas de entreenamiento, parece que siempre vaya en 4 o 5, a pesar de tener una sensación de esfuerzo que discrepa.

Como siempre digo, cada cual con lo suyo. Todo vale, si a uno le sirve

Saludos!

Pues para entrenar con el pulsómetro lo primero que necesitas saber es tu pulso máximo, que no es dificil de saber haciendo un test, a partir de ahí lo de las zonas es cuestión de fijarlas bien, con los porcentajes no fallas.