- 06 Jul 2017, 18:10
#40629
Hola a todos
Al fin vuelvo a tener tiempo, de sentarme un rato a leerlos, porque en el trabajo me tenían de las que sabemos (por allí donde no da el sol).
He seguido con mi recuperación prudente de la lesión, finalmente llegué otra vez a mis 5 kilómetros diarios, con los cuales casi pude cumplir la cuota de 100 kilómetros al mes que me pongo.
Durante estas semanas, he estado corriendo de la siguiente manera: Lunes Miércoles y Viernes, salgo descalzo 5K, a un ritmo moderado digamos unos 06:30. En los Martes, Jueves, Sábados y Domingos, salgo a correr con los Vibram Bikila LS, en estas trato de ir a 05:30, pero depende mucho del estado del ánimo, a veces 05:00 y otras más 07:30, igual, ustedes ya saben que a mí no me gusta participar en carreras (nunca lo he hecho hasta el momento).
El chupacabras sigue acompañándome, la verdad él también ha mejorado mucho y ya termina los 5K, sin pestañear mucho, solo a veces se levanta medio gandul y toca tirar de él al final.
En la medida que me vuelva a desocupar, los mantendré informados.
Al fin vuelvo a tener tiempo, de sentarme un rato a leerlos, porque en el trabajo me tenían de las que sabemos (por allí donde no da el sol).
He seguido con mi recuperación prudente de la lesión, finalmente llegué otra vez a mis 5 kilómetros diarios, con los cuales casi pude cumplir la cuota de 100 kilómetros al mes que me pongo.
Durante estas semanas, he estado corriendo de la siguiente manera: Lunes Miércoles y Viernes, salgo descalzo 5K, a un ritmo moderado digamos unos 06:30. En los Martes, Jueves, Sábados y Domingos, salgo a correr con los Vibram Bikila LS, en estas trato de ir a 05:30, pero depende mucho del estado del ánimo, a veces 05:00 y otras más 07:30, igual, ustedes ya saben que a mí no me gusta participar en carreras (nunca lo he hecho hasta el momento).
El chupacabras sigue acompañándome, la verdad él también ha mejorado mucho y ya termina los 5K, sin pestañear mucho, solo a veces se levanta medio gandul y toca tirar de él al final.
En la medida que me vuelva a desocupar, los mantendré informados.