- 11 Nov 2011, 22:24
#3781
Buenas a todos,
Pues aquí empiezo a compartir mis primeros pasos minimalistas con todos vosotros, espero todos vuestros consejos y ayuda!!! Gracias de antemano.
Me decidí a hacerme con unas FF Bikila en julio, no fue tarea fácil, quería probarmelas antes de comprar, finalmente mi tienda habitual en Terrassa (Esports Kañera), quería introducir el tema y se animó a contactar con el distribuidor y trajo un par de números para que me pudiera probar, y suerte!!, resultó que me quedé un número menos de lo que gasto normalmente en zapatillas.
En verano estaba muy metido y centrado en pruebas de montaña que tenía en septiembre y octubre (ultra es prinicipalmente lo que hago) y tras 2 salidas con las Bikila, pese a tener muchas ganas e ilusión, aunque disfruté mucho no entraba en mis planes dedicarme a la transición correctamente.
Ya en octubre al retomar entrenos con calma es el momento ideal para empezar y en ello estoy. De momento sesiones de hasta 8 KM, jugando con ritmos y terrenos. Mucho asfalto, algo de hierba y poquito de pista de tierra con piedras.
De momento las molestias son principalmente de soleos, se cargan mucho pero la sensación post entreno y al día siguiente es cada vez mejor. Metatarsos bien. Cuando hago ritmo más altos noto acabo con el talon del pie izquierdo algo molesto.
Esta semana, el miercoles 8 KM con un 1.000-400-200 a ritmos más vivos sin llegar a entreno de calidad serio. Hoy por cesped descalzo total, 5 KM tranquilito y muy, muy agradable.
Bien, pues os seguiré contando.
Pues aquí empiezo a compartir mis primeros pasos minimalistas con todos vosotros, espero todos vuestros consejos y ayuda!!! Gracias de antemano.
Me decidí a hacerme con unas FF Bikila en julio, no fue tarea fácil, quería probarmelas antes de comprar, finalmente mi tienda habitual en Terrassa (Esports Kañera), quería introducir el tema y se animó a contactar con el distribuidor y trajo un par de números para que me pudiera probar, y suerte!!, resultó que me quedé un número menos de lo que gasto normalmente en zapatillas.
En verano estaba muy metido y centrado en pruebas de montaña que tenía en septiembre y octubre (ultra es prinicipalmente lo que hago) y tras 2 salidas con las Bikila, pese a tener muchas ganas e ilusión, aunque disfruté mucho no entraba en mis planes dedicarme a la transición correctamente.
Ya en octubre al retomar entrenos con calma es el momento ideal para empezar y en ello estoy. De momento sesiones de hasta 8 KM, jugando con ritmos y terrenos. Mucho asfalto, algo de hierba y poquito de pista de tierra con piedras.
De momento las molestias son principalmente de soleos, se cargan mucho pero la sensación post entreno y al día siguiente es cada vez mejor. Metatarsos bien. Cuando hago ritmo más altos noto acabo con el talon del pie izquierdo algo molesto.
Esta semana, el miercoles 8 KM con un 1.000-400-200 a ritmos más vivos sin llegar a entreno de calidad serio. Hoy por cesped descalzo total, 5 KM tranquilito y muy, muy agradable.
Bien, pues os seguiré contando.