- 23 Jul 2015, 07:55
#29626
DIA 10
1.4 km
Salida a las 6.45, empiezo caminando 200 m en asfalto, y decido empezar a correr sobre asfalto unos 200 metros mas y paso a arena de riera donde correres unos 600 metros, luego paso ha asfalto par redondear los 1.4km en total.
En el tramo final de asfalto me vuelve a doler la cadera pero cada vez va a menos, por lo que no me preocupa de momento, tambien un pequeño dolor en rodilla derecha pero duro pocos metros.
Los ultimos metros en asfalto he decido subir el ritmo para ver si habia algo que hacia mal porque es la unica manera que conozco de ver mis fallos, esta claro que caer mirando a las 12 aun es exigente para mi cadera, pero como el dolor va a menos seguire insistiendo.
1.4 km
Salida a las 6.45, empiezo caminando 200 m en asfalto, y decido empezar a correr sobre asfalto unos 200 metros mas y paso a arena de riera donde correres unos 600 metros, luego paso ha asfalto par redondear los 1.4km en total.
En el tramo final de asfalto me vuelve a doler la cadera pero cada vez va a menos, por lo que no me preocupa de momento, tambien un pequeño dolor en rodilla derecha pero duro pocos metros.
Los ultimos metros en asfalto he decido subir el ritmo para ver si habia algo que hacia mal porque es la unica manera que conozco de ver mis fallos, esta claro que caer mirando a las 12 aun es exigente para mi cadera, pero como el dolor va a menos seguire insistiendo.