- 09 Jul 2014, 09:16
#26309
Según la encuesta de Gustavoblues un 42% de los que respondieron hicieron su transición alternando zapatillas minimalistas con correr completamente descalzos. Esto es lo que pienso hacer yo que ya llevo un tiempo con las Merrell vapor glove, lo más minimalista que encontré, según los foros que consulté. En seguida quiero empezar a correr descalzo también y me surge la duda de si tengo que llevar un cuidado especial o simplemente seguir mi régimen de entrenamiento con las zapatillas. Claramente las zapatillas me protegen algo los pies y aunque se siente muy bien el suelo, te libran del dolor cuando pisas una chinita o algo de grava, etc.. No noto que la planta de mis pies esté mucho mas dura que antes así que no estoy seguro si debería de ir poco a poco como si empezara cuando salga descalzo o seguir el entrenamiento como si tal cosa.
Si algunos de vosotros hicisteis o estáis haciendo la transición así podéis iluminarme?
Gracias
Si algunos de vosotros hicisteis o estáis haciendo la transición así podéis iluminarme?
Gracias
La locura es hacer siempre lo mismo y esperar resultados diferentes (A. Einstein)