- 23 Ene 2014, 00:14
#23584
He empezado hace un par de semanas con las mt110. El primer día salí acongojado después de tantos comentarios sobre la transición, tiempos etc ... El caso es que corrí 3km aunque pensaba hacer 1 ... A los tres días hice 5 y así he salido otros tres días mas hasta hacer antes de ayer 11km. Tengo una ligera carga en el gemelo izquierdo que he quitado con un par de sesiones de compex y mñn vuelvo a salí con las minimalista.
Lo primero que pensé es que algo estaba haciendo mal y me instale un metrónomo en el móvil para tener una referencia de la cadencia, aunque siempre he ido y voy con bastante ... Resultado que normalmente voy a 185 pasos min ... El caso es que estoy un poco preocupado porque todos vais con sumo cuidado y yo voy mas rápido de lo esperado y me da miedo romperme ... Como lo veis? Aparte sigo saliendo con amortiguadas, estiro bastante y estoy ejercitando muchísimo los pies con ejercicios varios que he visto por YouTube
Lo primero que pensé es que algo estaba haciendo mal y me instale un metrónomo en el móvil para tener una referencia de la cadencia, aunque siempre he ido y voy con bastante ... Resultado que normalmente voy a 185 pasos min ... El caso es que estoy un poco preocupado porque todos vais con sumo cuidado y yo voy mas rápido de lo esperado y me da miedo romperme ... Como lo veis? Aparte sigo saliendo con amortiguadas, estiro bastante y estoy ejercitando muchísimo los pies con ejercicios varios que he visto por YouTube