- 19 Jun 2020, 15:58
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Buenas tardes, hace cosa de 3 semanas me compré mis primeras zapatillas minimalistas. No había leído nada pero me llamó la atención lo de la pisada natural. He empezado con mucha precaución por todo lo que empecé a leer a continuación pero el caso es que esta semana he empezado a correr alternando con andar (correr 2 y andar 1) hasta 8 km. No tengo molestias pero no sé si estoy yendo muy deprisa. A finales de septiembre tengo una 15k y no me gustaría perdérmela.