- 22 Nov 2011, 00:27
#3903
bones a tots!!!
voy avanzando con buen ritmo... hace dos dias hice mi tercera salida corriendo (que no descalzo) i la combine con un poco de sendero de bosque de pino y encina... m'ha encantao!!!! es bastante más agradable que el asfalto... el pie se adapta bastante mejor.... en realidad mi práctica diaria ha sido la de caminar muchisimo descalzo y a la hora de correr me doy cuenta que ha sido un muy buen entrenamiento (el pie ha tenido tiempo de adaptarse a diferentes texturas y al mismo tiempo de fortalecerse.... estoy muy motivado y a partir de ahora voy a intentar salir cada dia (esta última vez que combiné asfalto y sendero hice 2,600 aproximadamente) y acumular distancia progresivamente, siempre escuchando lo que me van diciendo mis pies... sobretodo tener mucho sentido comun...
También lo he ido combinando con las NF para darme caña y estoy bastante contento (he ido mejorando tiempos respecto al correr con zapato amortiguado). Tambien me he hecho unos huaraches y las sensaciones son mejores que con NF, pero tengo que perfeccionar los cordones (sustituirlos por tiras de piel más gruesas) y la manera de que no se me aflojen con el trote... definitivamente si puedo solucionar esos problemas estaré ansioso por probarlos por las montañas de la Serra...
au! salut!
P
voy avanzando con buen ritmo... hace dos dias hice mi tercera salida corriendo (que no descalzo) i la combine con un poco de sendero de bosque de pino y encina... m'ha encantao!!!! es bastante más agradable que el asfalto... el pie se adapta bastante mejor.... en realidad mi práctica diaria ha sido la de caminar muchisimo descalzo y a la hora de correr me doy cuenta que ha sido un muy buen entrenamiento (el pie ha tenido tiempo de adaptarse a diferentes texturas y al mismo tiempo de fortalecerse.... estoy muy motivado y a partir de ahora voy a intentar salir cada dia (esta última vez que combiné asfalto y sendero hice 2,600 aproximadamente) y acumular distancia progresivamente, siempre escuchando lo que me van diciendo mis pies... sobretodo tener mucho sentido comun...
También lo he ido combinando con las NF para darme caña y estoy bastante contento (he ido mejorando tiempos respecto al correr con zapato amortiguado). Tambien me he hecho unos huaraches y las sensaciones son mejores que con NF, pero tengo que perfeccionar los cordones (sustituirlos por tiras de piel más gruesas) y la manera de que no se me aflojen con el trote... definitivamente si puedo solucionar esos problemas estaré ansioso por probarlos por las montañas de la Serra...
au! salut!
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