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Re: Mi transición, amortiguado-poco amortiguado-directamente descalzo
Publicado: 03 Mar 2019, 08:41
por acalvete
no hay nada mejor para correr descalzo q hacerlo siempre descalzo.
Re: Mi transición, amortiguado-poco amortiguado-directamente descalzo
Publicado: 14 Mar 2019, 14:08
por JuanCar
Seguimos (yo y mis pies) sumando kilómetros minimalistas a las piernas.
Voy francamente mejor, ya consigo no tener molestias al terminar una salida ni al día siguiente.
Empiezo a permitirme salir dos días consecutivos de 4/5 km cada vez. Hoy intentaré el tercer día seguido.
Los ritmos van subiendo y las pulsaciones ya van estando más controladas pese a buscar ritmos rápidos...me encanta correr cuesta arriba, cosa que antes era impensable...cuesta abajo me embalo y ya he conseguido lanzarme a una cadencia de casi 200 ppm !!!
Que gozada, más vale tarde que nunca. Estoy redescubriendo la pasión de correr.
Gracias al minimalismo.
Re: Mi transición, amortiguado-poco amortiguado-directamente descalzo
Publicado: 03 Abr 2019, 11:03
por Carles Ros
Enhorabuena!!!!
Que envidia sana me da!
Re: Mi transición, amortiguado-poco amortiguado-directamente descalzo
Publicado: 07 Ago 2019, 17:33
por acalvete
Enhorabuena
Puedes reportar los mensajes q han aparecido q no guardan relación con el foro?
Hay mensajes q se han colado y entre todos podemos hacer q los quiten.
Gracias.
Re: Mi transición, amortiguado-poco amortiguado-directamente descalzo
Publicado: 08 Ago 2019, 06:29
por JuanCar
Reportados los últimos, a ver si da resultado.
Por cierto, me he vuelto a pillar otra merrell trail glove 4, estas azules :lol: ... ofertazo, de momento logro correr descalzo solo por la playa y algún kilómetro suelto. Cuando me sienta cómodo, probaré el descalcismo :(
Ahora tengo tocado el psoas izquierdo :P :cry: :evil:
Re: Mi transición, amortiguado-poco amortiguado-directamente descalzo
Publicado: 10 Ago 2019, 08:23
por acalvete
Gracias por el reporte
Creo q no hacen nada bueno a los diarios.
En tu caso dale a lo q te llene pero puedes andar descalzo la mitad del día por casa y demás.
Yo estoy entrenando poco pero cada finde tengo una de 10 a 12km descalzo por montaña.
Mantenerse y hacerlo con ilusión.