Correr Descalzos

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#42981
Seguimos (yo y mis pies) sumando kilómetros minimalistas a las piernas.
Voy francamente mejor, ya consigo no tener molestias al terminar una salida ni al día siguiente.
Empiezo a permitirme salir dos días consecutivos de 4/5 km cada vez. Hoy intentaré el tercer día seguido.
Los ritmos van subiendo y las pulsaciones ya van estando más controladas pese a buscar ritmos rápidos...me encanta correr cuesta arriba, cosa que antes era impensable...cuesta abajo me embalo y ya he conseguido lanzarme a una cadencia de casi 200 ppm !!!

Que gozada, más vale tarde que nunca. Estoy redescubriendo la pasión de correr.
Gracias al minimalismo. :D
#43224
Reportados los últimos, a ver si da resultado.

Por cierto, me he vuelto a pillar otra merrell trail glove 4, estas azules :lol: ... ofertazo, de momento logro correr descalzo solo por la playa y algún kilómetro suelto. Cuando me sienta cómodo, probaré el descalcismo :(
Ahora tengo tocado el psoas izquierdo :P :cry: :evil:
#43238
Gracias por el reporte
Creo q no hacen nada bueno a los diarios.

En tu caso dale a lo q te llene pero puedes andar descalzo la mitad del día por casa y demás.

Yo estoy entrenando poco pero cada finde tengo una de 10 a 12km descalzo por montaña.

Mantenerse y hacerlo con ilusión.
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