Correr Descalzos

Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica

Anota tu progresión diaria hacia la técnica de carrera perfecta.
  • Avatar de Usuario
  • Avatar de Usuario
Avatar de Usuario
Por FélixRomero
#41989
Bueno, pues terminamos esta semana acumulando 44,6 km. Corriendo/andando descalzo, un día de series en pista (12 x 400), y un día de bici, 34 km. La pequeña molestia de los metas no se termina de ir, pero no me imposibilita. El día de cesped saque una buena media 4,27'/km, pero aún en asfalto Ando rondando los 6'/km. Hoy he salido motivado al ponerme los dientes largos tras ver la Maratón de Sevilla, pero creo que he pagado el cansancio de 9 días seguidos entrenando. A ver cómo comenzamos la semana. Vamos a por ella!!!
Avatar de Usuario
Por Carles Ros
#42006
Te seguiré con atención, cuidado con esos ritmos por debajo de 5' que nos pueden dar un buen disgusto.
Bienvenido.