- 22 Jun 2017, 09:54
#40533
Esa simple pero frágil linea... lo digo por lo fácil que es atravesarla y en ese justo instante aparece de nuevo la lesión o su fantasma.
Soy de los que se animan rápido al notar cierta mejora, tengo un Aquiles muy persistente, y me pasa factura siempre.
En relación a tus preocupaciones mi experiencia me indica que no es bueno obsesionarse con toda la técnica. Primero la pisada y dejar que el cuerpo se equilibre a su aire pero sin desmadre. Después una vez automatizada la pisada, cadencia y zancada se puede atacar caderas, empuje de glúteos y mejorar tronco. Para mi es importante que todo adquiera naturalidad a base de repetición.
Salut
Soy de los que se animan rápido al notar cierta mejora, tengo un Aquiles muy persistente, y me pasa factura siempre.
En relación a tus preocupaciones mi experiencia me indica que no es bueno obsesionarse con toda la técnica. Primero la pisada y dejar que el cuerpo se equilibre a su aire pero sin desmadre. Después una vez automatizada la pisada, cadencia y zancada se puede atacar caderas, empuje de glúteos y mejorar tronco. Para mi es importante que todo adquiera naturalidad a base de repetición.
Salut
Descalzos sentimos mejor nuestra existencia!