Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
, todos los principios cuestan 
ya os contaré.... que sí corrieron... 
Hazla, con cabeza y disfrutaaaaTomásP escribió:Para éste domingo 9 de abril, estoy inscrito a la media maratón de ojos negros.... La idea es hacerla con huaraches, el ritmo me da igual, así que la idea es seguir con minimalismo y no volver a amortiguadas.... Lo que me hace dudar es la distancia, ya que igual es demasiado para ir con huaraches, pero ponerme amortiguadas pienso que es "retrasar" mi avance....La verdad es que me encuentro bien y quiero seguir con mi progresión, de momento voy recuperando bien, y no me sobrecargo con el descanso, supongo que tendrá que ver la intensidad, no soy un corredor rápido, más bien todo lo contrario, creo que aunque esté más tiempo recorriendo una misma distancia, el impacto es menos agresivo al ir despacio lo que debe de influir en no machacarme tanto....
Por cierto, hoy ha tocado descanso
y ayer domingo media maratón Las sensaciones muy buenas, y pensando que voy creciendo día a día, mi marca fué de 2h 30' y encantado corriendo con sandalias. Los primeros km se me pasaron casi sin enterarme de que no iba amortiguado, hasta el 14km fui bien, (en los entrenes había hecho hasta 12k con sandalias) a partir del 14km, bajé algo el ritmo, con los km se nota, vas sintiendo más el suelo duro, pero me doy cuenta cada vez más que esa dureza me beneficia más que otra cosa.... ni molestias en aquíles, ni rozaduras, ni nada ajeno a las sobrecargas normales del impacto y de la adaptación, no sabía si acabaría bien, ya que media maratón ya es una distancia considerable, y acabé encantado. En los km finales coincidí con un grupo de chicas donde una también iba con sandalias, y claro enseguida a hablar de ellas...la misma conclusión, no nos volvemos a las amortiguadas, y estamos encantados de correr así. Faltando 3,5km no les pude seguir el ritmo y se fueron por delante (espero coincidir en alguna carrera más con ellas). Al entrar en meta, el speaker me nombró diciendo que entraba con mis sandalias y yo más feliz que una perdíz. Luego también me saludó un compañero del 5 dedos de Valencia (no sé su nombre), que tambíen la había hecho, estuvimos cambiando impresiones y me dió la bienvenida "al club" minimalista. Pero hoy no tengo molestias, sólo la sobrecarga de haber corrido media maratón y éso está ahí, pero de gemelos, soleo etc, no me duelen, hoy descansaré y pensando ya en próximos retos y seguir disfrutando de ésta "nueva" para mi, forma de correr, cada vez, menos nueva .
