Correr Descalzos

[Tallulah]

Hola Tallulah y Kiosco,

Creo que me encuentro en una situación parecida a la tuya. Tallulah, pero en versión masculina,...... no todos somos como dices .... Comencé con esto de correr minimalista, descalzo , de metatarso a finales de septiembre, cometí mis barbaridades en la transición por supuesto, aún no finalizada y que va camino del quinto mes..!!. Lo máximo que he llegado a correr son 4 km y en casi media hora... tiempazo!!!, no es mi mejor marca, pero bueno.je,je....., y cuando estaba ahí en ese punto, a primeros de enero, zás !!! dolor en la pantorrilla izquierda como al principio de la transición. 5 días parado y a comenzar otra vez. Volví con 20 min 2 días y otra vez dolor. Así es qué, he vuelto a comenzar casi de cero y ahora estoy en 10 min y de momento sin dolor. Algo debí hacer mal, cargar mucho el gemelo al estrenar mis mocasines de recoger coquinas como leí en algún post (ultra vivoberfoot) coincidió en fechas o ... vete tu a saber. La verdad es que me desespera un poco el no saber el motivo por miedo a repetirlo. Antes corría descalzo hasta que llegó el frío y con mis newfeel amarillo chillón, ahora con las ultra.

Que me pasa igual, que cuando leo los tiempos de transición de gente que escribe por aquí, también me entra complejo y a veces me pregunto porqué no vuelvo a correr como antes ??? Corría cuatro días a la semana, tres días 1 h y un día 1,30h. La respuesta es, porqué soy muy cabezón y algo me dice, quitando el análisis de la forma de correr, las sensaciones,...que para mi, en mi caso particular, es la forma menos lesiva de correr (Bueno, a esta conclusión no es difícil llegar, teniendo en cuenta los tiempos que dedicaba antes a cada salida y los que dedico ahora, pura probabilidad......je,je) y que creo que no sabría volver a correr como antes, de talón. No lo intento desde septiembre. Cada cuerpo es un mundo, y mi mundo en este aspecto creo que es muy grande, nunca había caminado descalzo, salvo playa piscina, por lo que músculos, tendones, ligamentos implicados creo que estaban atrofiados tirando a muy, muy atrofiados.

Así es que tu testimonio me ayuda y me ánima.... y con el mio os deseo el mismo efecto en vosotros.

Buen trote !!!

Bueno Samagu y Pesque, vuestros relatos me animan, parece que no soy la única que lucha contra el dolor de sóleos y gemelos!!!
Otra cosa que me ha ayudado con estos dolores y que me va muy bien es un suplemento de sales minerales que tomo todas las noches y las mañanas que se que voy a salir a correr. Si alguna noche olvido tomarlas lo noto en la carrera del día siguiente, los dolores y agujetas vuelven.
A ver si vuelven los calores y me vuelvo a quitar las zapatillas, ahora me da miedo la congelación.......
Saludos!!