Atrévete: conoce todas las experiencias de los que han decidido mejorar su técnica
...pero al pisar no se nota nada de nada..además haces una pisada natural,sólo me falta retokarlas pero mas bien es por capricho de estética que otra cosa......sólo esperar haber cuanto me duran. 
.Hoy he salido con mis mizuno-mínimas a dar una vueltecita de 30' y he recorrido 6,3km en progresión.HE TERMINADO CON LOS SOLEOS CARGADÍSIMOS Y LAS PLANTAS DOLORIDAS...( normal ).La técnica creo que la hago bien,por lo menos no apollo el talón,y la pisada la trato de hacer suave y por debajo de la cintura.Bueno lo de aumentar el ritmo en carrera ya vendrá por si solo,haber si este mes consigo ponerme en manos del fisio para que me trate la periostitis,y así poder tener mas continuidad en los entrenamientos,he ir mejorando poco a poco. .Nunca me habían salido tan exageradas...ya se que la próxima vez que me tire unos dias sin hacer nada,al volver a comenzar lo haré despaciiiiiiittooooooo!!! ,2km bajando hacia las instalaciones deportivas ( para calentar ),luego he echo pesas ( pecho,bisceps,y tripceps ),he echo técnica de carrera descalzo,abdominales y lumbares,y luego me he ido a mi casa corriendo otros 2km.No he estirado casi nada,o mejor dicho nada,me da la sensación de que cuando estiro mucho me quedan agujetas para unos cuantos dias,y cuando estiro casi nada al dia siguiente estoy como nuevo....solo es una extraña sensación que tengo,igual es casualidad...no se!!...hasta luego!! 
