- 11 May 2016, 05:01
#33949
Vamos Vamos, que ya estas casi casi
Las tiradas largas son importantes. No olvides que los planes de entrenamiento no son estrictos. Puedes cambiar una tirada larga por un entrenamiento en cualquier momento. Otra cosa es que tengas el tiempo. Por eso son siempre en Domingo. Lo importante es no hacer dos entrenamientos de calidad en dos días seguidos. No olvides que pronto vas a empezar el tapering y las tiradas largas que no hayas hecho las vas a notar cuando llegue el "muro" (entre el km 28 y el 35). Pero vamos, solo una sugerencia.
Muchos animos
Las tiradas largas son importantes. No olvides que los planes de entrenamiento no son estrictos. Puedes cambiar una tirada larga por un entrenamiento en cualquier momento. Otra cosa es que tengas el tiempo. Por eso son siempre en Domingo. Lo importante es no hacer dos entrenamientos de calidad en dos días seguidos. No olvides que pronto vas a empezar el tapering y las tiradas largas que no hayas hecho las vas a notar cuando llegue el "muro" (entre el km 28 y el 35). Pero vamos, solo una sugerencia.
Muchos animos
"Unas veces se gana, otras se aprende"