Correr Descalzos

A cuidar la rodilla y descansar lo suficiente.
Buena carrera por otra parte.
Saludos

Vaya Maxi, siento que sigas con problemas. Espero que cures pronto y te veamos de nuevo devorando km.

Mucho ánimo!

Hey Maxi, como sigues?? Supongo por la inactividad de tu diario que estás en proceso de recuperación todavía? Ya nos contarás cosillas, que nos acordamos de ti.

Saludos!!!

Enhorabuena por esa carrera, 51km y +1200D ya es un gran reto.
Ahora a recuperar bien.
Lo de las molestias, entiendo q algo tocados los cuádriceps de las bajadas, a reforzar (más si cabe)
Al final q tiempo hiciste? 6h me parece un gran tiempo.
A seguir así

Maxi tío, donde andas? Todo bien? Hace ya que no sabemos mada de ti. Espero que estés bien compi, ya nos cuentas.

Saludos!

Buenas a todos, llevo mucho tiempo sin postear, la verdad es quedespues de dos meses parado por la lesión de cintilla illiotibial, por fin he vuelto poco a poco como una segunda transición ya que los pies se notaban flojillos, después de mes y medio y estoy corriendo mejor que antes sobre todo en llano que es donde me he currado la rehabilitación, ahora toca montaña que ya estoy en ello.
He hecho una carrera y con excelente resultado, ya estoy curado.
He empezado a hacer series de velocidad y voy a ritmos mas rapidos que antes, la verdad que el paron me ha venido bien y ha sido un renacer, pero se ha hecho muy duro.
Seguimos saliendo a correr casi a diario y disfrutando mucho siempre con mis huaraches de 5 ó 10mm.
Mañana carrera 6km Cross de Cabo de Palos y a darlo todo.

Me alegro Maxi que estés de vuelta y tan bien recuperado.

Ahora poco a poco a recuperar los km perdidos... ...ya veo como la cabra tira al monte...si o si...

Por cierto, si algún día estás aburrido y tiene smucho tiempo de sobra, quizá sería interesante (al menos para mi seguro), saber un poco de como te recuperaste de la lesión....esa lesión es la típica que nos tiene un poco "agobiado" a alguno...jejejeje

Un abrazo muy fuerte

Hola Maxi. Muy contento de "verte" nuevamente por aquí.

Genial Maxi. Muchas veces las lesiones son muestra de sobreentrenamiento, es decir que el volumen era superior al que nuestro cuerpo podía soportar. Lo bueno es que la recuperación (si no es muy larga) conlleva el descanso necesario y con la vuelta al trabajo aumentamos más y mejor que antes.

Ahora a disfrutar esos progresos.
A disfrutar del cross en cabo de Palos. Un sitio precioso, sin duda.

Saludos