- 03 Abr 2015, 13:14
#28667
Semana 8
Lunes: 4 km por tartán descalzo
Miercoles: 6km descalzo
Viernes:8 km calzado minimalista montaña
Sensaciones
Después de la carrera del sabado tuve los pies un par de dias bastante sensibles, el domingo estuve dando un paseo por el monte con unas minimalistas y notaba todas las piedras aunque sin dolor.
El lunes muy suave por tartán y me vino muy bien, acostumbrado al asfalto la pista parece que vas corriendo en una nube aunque me empecé a motivar y tuve que bajar un poco el ritmo.
El miercoles todo vuelta a la normalidad, ya tenía los pies perfectos , normalmente llego hasta un punto y doy la vuelta, esta vez me animé a seguir e hice una ruta circular, me sentí muy bien ya que entrenar siempre por el mismo sitio es duro para la cabeza, creo que buscaré nuevos sitios.
Hoy viernes he ido a entrenar el kv de la zegama, sensaciones buenas aunque poco correr subiendo, bajando he soltado lo que me quedaba.
Lunes: 4 km por tartán descalzo
Miercoles: 6km descalzo
Viernes:8 km calzado minimalista montaña
Sensaciones
Después de la carrera del sabado tuve los pies un par de dias bastante sensibles, el domingo estuve dando un paseo por el monte con unas minimalistas y notaba todas las piedras aunque sin dolor.
El lunes muy suave por tartán y me vino muy bien, acostumbrado al asfalto la pista parece que vas corriendo en una nube aunque me empecé a motivar y tuve que bajar un poco el ritmo.
El miercoles todo vuelta a la normalidad, ya tenía los pies perfectos , normalmente llego hasta un punto y doy la vuelta, esta vez me animé a seguir e hice una ruta circular, me sentí muy bien ya que entrenar siempre por el mismo sitio es duro para la cabeza, creo que buscaré nuevos sitios.
Hoy viernes he ido a entrenar el kv de la zegama, sensaciones buenas aunque poco correr subiendo, bajando he soltado lo que me quedaba.