- 05 Jun 2016, 19:24
#34534
Nada... todo bien... buena señal!
Sigo corriendo con huaraches/Merrell unos 60-70-80 kms semanales. Hay semanas que 5 días, otras 6 y algunas todos los días, incluso por la mañana y por la tarde. Mis ritmos no son de la élite, pero ahí estoy! Tampoco suelo participar en carreras.
Combino la carrera con la bici, entre 200 y 300 kms semanales y me funciona genial.
La novedad viene ahora... me anime a volver a correr descalzo después de casi un año sin hacerlo y sorprendentemente el primer día me hice 2kms! En días alternos he hecho 4, 5 y 6km descalzo, cosa que no había conseguido en mi primera fase "minimalista". Cero problemas, cero ampollas, cero lesiones. No se si después de 2 años y medio o mas desde que comencé en este mundillo he asimilado la técnica de carrera o que ha sido... pero antes corría 2km descalzo y tenía ampollas llenas de sangre y ahora en apenas 10 días estoy corriendo 6km como si nada.
Muy contento.
Saludos a todos.
I'm a street walking cheetah...