- 21 Jun 2017, 08:52
#40524
15/6/2017 27 km MTB con mi amiga Isa que debuta, muy despacito, pero me viene bien para descanso activo 2 horas
16/6/2017 12,4 km 6:28 /km (60/2017), bajo para encontrarme con el grupo, pero salen de la cortina en lugar del mandarache, a pesar de eso los encuentro y comparto unos km con ellos hasta la cola de la ballena, tengo que pararme varias veces a refrescarme porque el calor me deja ko
17/6/2017 85 km bici de carretera, subo a la santa y a aledo después del vuelo con la avioneta, tengo que parar varias veces a coger agua porque el calor es muy fuerte. En solitario
18/6/2017 145 km bici de carretera velocidad media 32 km/h
19/6/2017 11 km 6:24/km (61/2017) con los runtriton, por la zona del bohio, santa ana, me noto muy cargado y no puedo apretar nada, llego a casa casi cojeando, por la noche cojo, pero al día siguiente solamente queda un poco de tensión en el gemelo izquierdo, parece que he recuperado bien.
20/6/2017 prueba de esfuerzo en la UCAM, buen resultado.
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