Carles Ros escribió:Bueno, pues ayer tarde tocó entrenamiento en gimnasio y piscina, lo previsto, simplemente que no me permití correr en la cinta me dí un día de descanso, tras las pesas, abdominales etc, cayeron los dos km en el agua, en menos de una hora, no está mal para mi edad.
Como veo que todo el mundo habla de su resumen del 2016, me copio y pongo el mio
Bici: 18000 km
Correr: 450 km
Natacion: 15 km
Estos número pretendo mejorarlos este 2017, mi objetivo es quitar algo de bici, bajar a unos 15000 km conseguir correr unos 1200 km y nadar unos 80 km, todo lo que sea acercarse a eso estaría muy bien. Lo único que necesito es no lesionarme ni tener problemas en ninguna modalidad, estos números no son dificiles de conseguir si soy constante durante todo el año, quizás la piscina es lo que más me va a costar.
El resumen del 2017 es que he cumplido mi pronostico con la bici, que me he quedado corto con la carrera a pie que solo he hecho 800 km y que la natación la dejé porque me resulta muy incómodo nadar en la piscina donde iba puesto que siempre hay más gente en la calle de la que a mi me gusta.
Para el 2018 el reto es correr la maraton de Barcelona en marzo, sumar 15000 km con la bici y unos 1200 de carrera a pie estaría bien.
Este año el reto es hacer las brevets posibles de 200, 300, 400 y 600 km con la bici de carretera, y quizás alguna otra "imprudencia" más. De momento el 14 de enero media maraton de Molina de Segura para que sirva de entrenamiento para la maraton del 11 de marzo.