- 13 Mar 2017, 19:54
#38751
Yo alterné unas de natural runnig (brooks pure cadence) con las minimalistas merrel trail y me lesioné el gemelo con una microrotura...a raíz de eso empecé mi transición de cero. Para mi, nada de alternar, porque eres más consciente de tus sensaciones y sabes de verdad lo que esta sufriendo el músculo con la transición, y así reprimes las ganas de correr. Que cuesta mucho frenarse.
Por mi parte no voy descalzo, sino que utilizo unas ff kso evo, son de gimnasio, muy finas (4,5 mm), y aunque desgastan muy rápido, se siente bastante el suelo, aunque agarran poco.
En verano si estuve corriendo un poco descalzo, y la verdad es que el suelo no da tanto miedo como lo pintamos. Eso sí, corre con luz y superficies sencillas y que ya conozcas.
Un slaudo
antoni31 escribió:y para caminos de montaña como lo haceis,porque hay las piedras no perdonan,zapatillas minimalistas o huaraches?
Yo alterné unas de natural runnig (brooks pure cadence) con las minimalistas merrel trail y me lesioné el gemelo con una microrotura...a raíz de eso empecé mi transición de cero. Para mi, nada de alternar, porque eres más consciente de tus sensaciones y sabes de verdad lo que esta sufriendo el músculo con la transición, y así reprimes las ganas de correr. Que cuesta mucho frenarse.
Por mi parte no voy descalzo, sino que utilizo unas ff kso evo, son de gimnasio, muy finas (4,5 mm), y aunque desgastan muy rápido, se siente bastante el suelo, aunque agarran poco.
En verano si estuve corriendo un poco descalzo, y la verdad es que el suelo no da tanto miedo como lo pintamos. Eso sí, corre con luz y superficies sencillas y que ya conozcas.
Un slaudo