Yoga y running
Publicado: 22 May 2016, 20:05
por Necochense
Sugiero prestar mucha y buena atención a este artículo.
http://www.infobae.com/2016/05/21/18122 ... s-completo
Re: Yoga y running
Publicado: 24 Jul 2016, 21:01
por Necochense
De modo muy tímido estoy tratando de aplicar algunas técnicas del yoga mientras corro y, proncipalmente, tratar de relajar cuello, hombros y brazos, que suelen ser zonas que "se traban", y también abstraerme del esfuerzo y dejar fluir.
Hace aproximadamente un mes que estoy haciendomyoga, tres veces a la semana, y creo sentirme un poco más flexible.
Re: Yoga y running
Publicado: 16 Ene 2017, 09:43
por XoseM
Artículo para enmarcar
Y no me refiero a la parte de correr descalzo, si no a su actitud. Ya le tenía respecto (sincero), pero está acercandose a la categoría ejemplo a imitar.