Por piesnegros - 23 Jul 2015, 13:40
- 23 Jul 2015, 13:40
#29630
Hola. Os dejo aquí el enlace a un vídeo en el que comparan la técnica de carrera de Chris Solinsky con la de otros corredores internacionales, la mayoría (o todos, no recuerdo) africanos, y señalan las deficiencias de técnica y movilidad que limitan el rendimiento de Solinsky. Es interesante por cómo relaciona la amplitud del movimiento de brazos con la pisada más o menos adelantada, el movimiento lateral de los brazos (perpendicular a la dirección de la carrera) con el ángulo transversal de la pisada (poner un pie casi delante del otro al correr, qu,e aunque hay gente que defiende como buena técnica, conduce a problemas en las pantorrillas y en la rodilla), o cómo la falta de amplitud del ángulo que forman los muslos durante la zancada conduce a compensar pisando con el pie más adelantado que la rodilla.
Me parece un vídeo bastante recomendable, se esté de acuerdo con todo o solo con parte de su contenido (aunque a mí me cuadra más o menos todo). En general, creo que se puede aprender mucho sobre técnica de carrera observando a los corredores africanos de larga distancia, y yo al menos he extraído más lecciones de esa clase de vídeos que no del DVD de Chi Running o de los distintos recursos que hay sobre técnica de carrera natural, minimalista, etc. En fin, ahí va el enlace:
http://www.somaxsports.com/video.php?an ... e-analysis
Un saludo, y os animo a participar en una discusión después de haberlo visto, escribiendo vuestras opiniones.
Me parece un vídeo bastante recomendable, se esté de acuerdo con todo o solo con parte de su contenido (aunque a mí me cuadra más o menos todo). En general, creo que se puede aprender mucho sobre técnica de carrera observando a los corredores africanos de larga distancia, y yo al menos he extraído más lecciones de esa clase de vídeos que no del DVD de Chi Running o de los distintos recursos que hay sobre técnica de carrera natural, minimalista, etc. En fin, ahí va el enlace:
http://www.somaxsports.com/video.php?an ... e-analysis
Un saludo, y os animo a participar en una discusión después de haberlo visto, escribiendo vuestras opiniones.