Correr Descalzos

Buenas.
Tengo unos huaraches (chanclas) que me ha hecho una amigo que compró plancha Vibran de 10 mm. El tema de la transición lo estoy llevando bastante bien. El sabado salí por segunda vez con los huaraches e hice 25 min. y me hicieron ampolla en los dedos gordos del pie, justo donde empìeza en dedo partiendo del pie ligeramente hacia al exterior del propio dedo y obviamente en la parte inferior del dedo que es donde roza con la suela. Me ha pasado en los dos aunque mas en el izquierdo que en derecho. ¿Es posible que sea porque salí a las 16.30 y aun hacía bastante calor y me sudaron los pies? ¿Le ha pasado a alguien? Corriendo descalzo por asfalto o por tartan no me han salido ampollas llegando a estar 25 minutos.

Un saludo.

justo en la zona que comentas yo he sufrido ampollas en cuanto empecé a meter minutos de rodaje, y actualmente tengo callo... Con distintas zapas y descalzo... pero la misma zona siempre.

He visto varios casos similares, yo lo he dado por normal... No se si lo será, pero yo al menos como se ha formado callo no le he dado ya la más mínima importancia, salvo limarlos de vez en cuando.

aunque igual hay alguna explicación que se deba a una mala técnica y se pueda solucionar... a ver que nos cuentan los compis

A mi me pasaba igual. Ya se está endureciendo y apenas me pasa. Cuestión de adaptación. Saludos.

A mi me ha pasado igual. No creo que llegue a ampolla, es como si se estuviera formando almohadilla ahí. En la base del dedo gordo hasta el metatarso. En ambos pies en mi caso. Yo suelo pronar bastante y creo que en parte debido a que el metatarso del índice está más bajo que el del dedo gordo (el índice es mi dedo más largo, pie griego, vaya). Parece como si por "adaptación" se estuviera formando ahí un acolchamiento para rectificar esto debido a que ahora, si que lo necesito.

En fin, suposiciones, pero vaya, es normal.

Saludos.

Muchas gracias a todos. Mas vale tarde que nunca.
Es que tuve que parar la transición y no entraba al foro desde hace meses.
Ahora con calcetines no me ocurre, y alterno con una VFF KSO, cuando venga el buen tiempo seguiremos "acostumbrando" los plantas de los pies.
Saludos.

IDEM

"Remember to lift not to press blister" !!!

Ancas escribió:Muchas gracias a todos. Mas vale tarde que nunca.
Es que tuve que parar la transición y no entraba al foro desde hace meses.
Ahora con calcetines no me ocurre, y alterno con una VFF KSO, cuando venga el buen tiempo seguiremos "acostumbrando" los plantas de los pies.
Saludos.

Amigo Ancas, a mí también me pasó aunque con calcetines se va supliendo hasta que la ecuación de callo+mejora de técnica=fin de ampollas. Date tiempo que vas bien, paciencia y más paciencia...

En ello estoy "maestro" Hoy 8 km. con los de 5 mm y aun con calcetines me ha salido una pequeña ampolla debajo del segundo dedo del pie izquiedo (tengo pie griego). Pero puede ser porque me he metido por un camino a ver que tal y me he puesto de barro que no veas, alguna piedra o restos de barro pueden haber ayudado.
Una reflexion: lo mejor de los huaraches es la limpieza, te metes con ellos a ducha y como nuevos.
Un consejo: no salgais con huaraches por caminos si ha llovido.
Saludos.

El otro día iba con las huaraches y los "cómpis" se metieron por un carril con piedrecitas sueltas y se me puso una en el talón, me iba molestando muy poco pero no me dolía y por no parar cuando llegué a casa me había hecho una gran ampolla de sangre (ya he aprendido para la próxima).
Nos vemos.