- 08 Ene 2012, 23:30
#4690
Hola amigos descalzos.
Les escribo para hacerles una consulta por un dolor intenso (a veces realmente muy doloroso) que siento justo debajo del talon. Hace mes y medio que vengo implementando el metodo pose y correr minimalista. Al principio fue un dolor punzante, como si pisara una piedra de punta. fue justo en el momento que hacia los pirmeros dias de transicion (que por cierto son con muchos errores), como fue en esos dias que cambiaba no estaba seguro que fuera por la nueva manera de correr o que fuera de la ultima salida con al antigua forma que fue una salida de trail por sendas muy pedregosas y que era perfectamente factible que el dolor fuese de pisar alguna piedra filosa.
El echo es que ahora a mas de un mes el dolor persiste, es más, es como si se hubiera corrido de la parte interna del talon a la externa y un poco mas adelantado, justo a la altura del tobillo. Ademas, ahora lo siento en ambo pies. Es dificil identificar que dolor proviene de qué gesto al correr. Supongo que ire aprendiendo con la experiencia.
Por lo demas estoy muy contento con esta nueva concepcion del correr. Todas las demas molestias desaparecieron, ahora solo se concentran en mis plantas de pies. Seguramente será cuestion de domarlos..
Desde el noroeste argentino les saluda alguien que siempre les lee.
un abrazo.
Les escribo para hacerles una consulta por un dolor intenso (a veces realmente muy doloroso) que siento justo debajo del talon. Hace mes y medio que vengo implementando el metodo pose y correr minimalista. Al principio fue un dolor punzante, como si pisara una piedra de punta. fue justo en el momento que hacia los pirmeros dias de transicion (que por cierto son con muchos errores), como fue en esos dias que cambiaba no estaba seguro que fuera por la nueva manera de correr o que fuera de la ultima salida con al antigua forma que fue una salida de trail por sendas muy pedregosas y que era perfectamente factible que el dolor fuese de pisar alguna piedra filosa.
El echo es que ahora a mas de un mes el dolor persiste, es más, es como si se hubiera corrido de la parte interna del talon a la externa y un poco mas adelantado, justo a la altura del tobillo. Ademas, ahora lo siento en ambo pies. Es dificil identificar que dolor proviene de qué gesto al correr. Supongo que ire aprendiendo con la experiencia.
Por lo demas estoy muy contento con esta nueva concepcion del correr. Todas las demas molestias desaparecieron, ahora solo se concentran en mis plantas de pies. Seguramente será cuestion de domarlos..
Desde el noroeste argentino les saluda alguien que siempre les lee.
un abrazo.