Pinchazos en el tobillo
Publicado: 05 Sep 2019, 15:10
Hace un año ya, estaba corriendo y me caí por las escaleras. Me rompí el tobillo por la parte del peroné, me pusieron una escayola un mes y medio y estuve en reposo tres semanas.
Después volví a trabajar y no tuve problemas hasta febrero, que empecé a trabajar más horas seguidas.
Soy camarera por lo cual tengo que pasar muchas horas de pie, hay días que no me duele nada, pero hay días que si estoy de pie más de 5 horas empiezo a sentir pinchazos en la parte de fuera del pie del tobillo.
He estado yendo a una fisioterapeuta y me dijo que el tendón de Aquiles estaba engarrotado y llevo dos meses haciendo los mismos ejercicios y no noto mejora, ni desaparecen los pinchazos, y no se qué hacer, pues necesito estar de pie para trabajar.
Ya se que lo que debo de hacer es cambiar de trabajo, pero mientras tanto.
Alguien puede decirme a qué se debe esa vuelta al dolor después de tanto tiempo, y si sigo haciendo los ejercicios en reposo y sin trabajar, cuanto tardaría en curarme?
Un saludo.
Después volví a trabajar y no tuve problemas hasta febrero, que empecé a trabajar más horas seguidas.
Soy camarera por lo cual tengo que pasar muchas horas de pie, hay días que no me duele nada, pero hay días que si estoy de pie más de 5 horas empiezo a sentir pinchazos en la parte de fuera del pie del tobillo.
He estado yendo a una fisioterapeuta y me dijo que el tendón de Aquiles estaba engarrotado y llevo dos meses haciendo los mismos ejercicios y no noto mejora, ni desaparecen los pinchazos, y no se qué hacer, pues necesito estar de pie para trabajar.
Ya se que lo que debo de hacer es cambiar de trabajo, pero mientras tanto.
Alguien puede decirme a qué se debe esa vuelta al dolor después de tanto tiempo, y si sigo haciendo los ejercicios en reposo y sin trabajar, cuanto tardaría en curarme?
Un saludo.