- 18 Abr 2018, 11:24
#42102
Mi caso es un poco raro y estoy buscando información pero no termino de encontrar una explicación. Mi forma de correr siempre ha sido “muy minimalista”, no talono a penas. Siempre mi sensación ha sido placentera cuando me he quitado las zapatillas y he hecho algún rodaje en cesped,… Con el tiempo he tendido ha quitar peso, suela, y drop en las zapatillas. Por ejemplo, estoy repitiendo últimamente varios modelos de las Brooks Connect (que por cierto y para desgracia mía han desaparecido). Los últimos años siempre he tenido el tema del minimalismo en mente pero por cierto reparo a “quitar protección” he ido alternando zapas. Hace un año para acá me salió una tendinitis aquilea en ambos pies pero yo lo achaco más a cuando me calzaba unas zapatillas con más drop (8-10) que cuando corría con algo plano. A partir de entonces no he sabido muy bien por donde tirar siguiendo alternando cosas, debido a lo que te dicen podologos (plantillas,…), médicos y la gente en general, que si es mejor drop alto para el aquiles. Bien, pues ultimamente he probado 0 drop (merrel trail glove) y en casa voy planito y la verdad es que noto mucha mejoría, vamos, que casi no me duele. El fisio me dice que no soy un caso normal. Aun así tengo cierto reparo a desprenderme de todo drop y protección porque siempre he considerado que al forzar ritmos el pie si que necesita un mínimo de protección (3:20 min/km y por debajo). ¿Qué opináis? ¿Por qué creéis que mejoro con 0 drop? ¿Qué me aconsejáis?