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Re: mis molestias y posibles soluciones

Publicado: 10 Nov 2017, 20:31
por patxig10
hola, visita al trauma, paciencia......el liquido sinovial que queda como vino se ira....
continuo con los ejercicios del gym y las series cortas de momento, saludos

Re: mis molestias y posibles soluciones

Publicado: 02 Ene 2018, 07:47
por Xerxes

Re: mis molestias y posibles soluciones

Publicado: 04 Ene 2018, 23:48
por jorey2580
Si sigues con problemas es mejor ir directamente con alguien que sepa de podologia a que luego caigas en algo cronico o de operacion. Suerte.

Re: mis molestias y posibles soluciones

Publicado: 20 Feb 2018, 01:42
por dedopuntura
Hola porque no pruebas con la digitopuntura. A mi siempre me dan dolores por todos lados y siempre estoy probando los terapeutas y aunque no me curan por completo si me claman bastante... Prueba a ver como te va con esa técnica y nos dices....

Re: mis molestias y posibles soluciones

Publicado: 06 Abr 2018, 16:16
por bajolalunadeerik
Tengo molestias a nivel de la rodilla y me han recomendado usar un vendaje especial y no se donde comprar kinesiotape vosotros sabéis donde conseguirlo?

Re: mis molestias y posibles soluciones

Publicado: 22 Abr 2018, 21:25
por jaime1987
Hola amigo! Antes, cuando estaba comenzando y corría con mala técnica (como casi todos cuando comenzamos) estuve presentando problemas muy parecidos a los tuyos.

Para suerte no tuve lesiones graves que me impidieran continuar corriendo, pero sí tuve que tomar suplementos como colágeno hidrolizado, cartílago de tiburón y mucha vitamina E.

Esto te ayudará a mejorar la salud de tus ligamentos y tendones, lo cual es esencial para todo runner. Adiós a las molestias!!!

Re: mis molestias y posibles soluciones

Publicado: 04 May 2018, 07:57
por jaime1987
jaime1987 escribió:
22 Abr 2018, 21:25
Hola amigo! Antes, cuando estaba comenzando y corría con mala técnica (como casi todos cuando comenzamos) estuve presentando problemas muy parecidos a los tuyos.

Para suerte no tuve lesiones graves que me impidieran continuar corriendo, pero sí tuve que tomar suplementos como colágeno hidrolizado, cartílago de tiburón y mucha vitamina E.

Esto te ayudará a mejorar la salud de tus ligamentos y tendones, lo cual es esencial para todo runner. Adiós a las molestias!!!
Por cierto, estos días he tenido un poco de molestias porque he tenido que para la suplementación, pero nada grave.