- 23 Sep 2011, 13:55
#2570
Hola, esta mañana estuve en mi podólogo, al que le he intentado convencer de las bondades del correr descalzo... despues de escucharme un rato, me ha medido (con el podoprint) la presión de la pisada al correr de talón y de metatarso (ambos descalzo). Pues hemos realizado varias medidiones y a nivel de promedios, resulta que la mayor presión que se produce al pisar entrando con el talón es de unas 1500 gr/cm2 (en el talón), mientras que en las mediciones al pisar con el metatarso, las presiones maximas se disparan por encima de los 1800 gr/cm2 (metatarso).
Bajo su punto de vista, está de acuerdo con que la menor (casi nula) presión en el talón y la práctica ausencia de pronación evitaría todas las lesiones que ya conocemos, pero en contra, sostiene que esa elevada presión en los metatarsos les terminaría generando lesiones por stress a medio plazo y artrosis en el futuro.
Quería conocer vuestras impresiones al respecto.
Como siempre mchas gracias por adelantado.
Bajo su punto de vista, está de acuerdo con que la menor (casi nula) presión en el talón y la práctica ausencia de pronación evitaría todas las lesiones que ya conocemos, pero en contra, sostiene que esa elevada presión en los metatarsos les terminaría generando lesiones por stress a medio plazo y artrosis en el futuro.
Quería conocer vuestras impresiones al respecto.
Como siempre mchas gracias por adelantado.
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amamos la montaña y correr por ella.
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