- 31 May 2015, 18:27
#29222
Hola de nuevo,
Parece que la recuperación sigue su curso. Tras la última visita al osteópata y acupuntor hace un mes, seguí con los paseos y estática cuando no estaba de viaje por trabajo.
Puedo decir que el pie está muchísimo mejor. Algún día me atrevido a meter un minutillo de carrera, pero me doy cuenta de lo débil que tengo el pie. Los paseos son de 40-50min, y noto la fatiga tanto en el pie derecho, el de la fractura, como en la misma pierna. Haciendo ejercicios para fortalecer peroneo, tibiales y extensores.
Quería preguntaros, no sé si antes de la fractura era así, puesto que es algo en lo que no me habia parado a mirar, me he dado cuenta que el dedo gordo flexa menos que el del pie sano, es decir, se dobla menos. Puede ser algún tipo de acorrtamiento por desuso? El 16 de Mayo cumplí 6 meses tras la lesión, así que después de tanto tiempo, podría ser?
En fin, estoy re-transicionando. Con muchas ganas de dar carpetazo a la lesión y de nuevo disfrutar del trote cochonero al que estaba acostumbrado.
Saludos y Km para todos!
VR
Parece que la recuperación sigue su curso. Tras la última visita al osteópata y acupuntor hace un mes, seguí con los paseos y estática cuando no estaba de viaje por trabajo.
Puedo decir que el pie está muchísimo mejor. Algún día me atrevido a meter un minutillo de carrera, pero me doy cuenta de lo débil que tengo el pie. Los paseos son de 40-50min, y noto la fatiga tanto en el pie derecho, el de la fractura, como en la misma pierna. Haciendo ejercicios para fortalecer peroneo, tibiales y extensores.
Quería preguntaros, no sé si antes de la fractura era así, puesto que es algo en lo que no me habia parado a mirar, me he dado cuenta que el dedo gordo flexa menos que el del pie sano, es decir, se dobla menos. Puede ser algún tipo de acorrtamiento por desuso? El 16 de Mayo cumplí 6 meses tras la lesión, así que después de tanto tiempo, podría ser?
En fin, estoy re-transicionando. Con muchas ganas de dar carpetazo a la lesión y de nuevo disfrutar del trote cochonero al que estaba acostumbrado.
Saludos y Km para todos!
VR