- 16 Ene 2014, 20:25
#23386
otra de las eternas preguntas. si nos gusta correr de una manera natural, como nuestros ancestros, como los tarahumaras...no deberíamos dejar d estirar? por lo que he leido no lo hacen y no les va mal. una vez leí alguien que decía: has visto alguna vez a un caballo de carreras estirar? y eso da que pensar.
ayuda a recuperar? hay que hacerlo el dia de entreno o el dia después? que opinais?
ayuda a recuperar? hay que hacerlo el dia de entreno o el dia después? que opinais?