- 24 Mar 2013, 18:39
#16520
Buenas, después de casi dos meses con las vivobarefoot neo, tuve problemas del.metatarso del pie izquierdo del indice, y anduve usando las Adidas adizero ace 4, usando la técnica minimalista y todo bien. Ya hacía sobre 40 min de carrera por debajo de los 5 min/km.
El caso es que nació mi hijo, y estuve casi 15 días sin correr. Volví y lo hice de nuevo con las Adidas, 30 min y de al día siguiente dolor de tobillo en la zona ya descrita con inflamación del tobillo. Pasaron dos días e igual. Deje pasar seis días usando hielo y antinflamatorios, y a la vuelta otra vez igual y ya con las vivobarefoot. Vuelven a pasar varios días, metiendo todo el pie y parte del tobillo en agua con hielo, más crema, más traumeel y acabo de volver de correr y otra vez igual. No he llegado a los 10 min y ya tenía molestias. He vuelto a casa andando para no forzar. El diagnóstico me lo dijo un conocido fisio al que le consulté el problema y me dio las pautas a seguir.
Que opináis?? Ando un poco desesperado, la verdad.
El caso es que nació mi hijo, y estuve casi 15 días sin correr. Volví y lo hice de nuevo con las Adidas, 30 min y de al día siguiente dolor de tobillo en la zona ya descrita con inflamación del tobillo. Pasaron dos días e igual. Deje pasar seis días usando hielo y antinflamatorios, y a la vuelta otra vez igual y ya con las vivobarefoot. Vuelven a pasar varios días, metiendo todo el pie y parte del tobillo en agua con hielo, más crema, más traumeel y acabo de volver de correr y otra vez igual. No he llegado a los 10 min y ya tenía molestias. He vuelto a casa andando para no forzar. El diagnóstico me lo dijo un conocido fisio al que le consulté el problema y me dio las pautas a seguir.
Que opináis?? Ando un poco desesperado, la verdad.