Correr Descalzos

[francisco]

Jose, llevo un año corriendo con minimalistas, (ya estoy haciendo los tiempos que hacia con amortiguadas)nunca me he lesionado ni con amortiguadas ni con minimalistas,corro de 5 a 6 días a la semana, pero nunca doy el 100 x 100 ni voy al límite, a la más mínima molestia paro uno o dos días y cuando compito siempre termino con la sensación de haber podido apretar un poco más.Nunca estaré en el podium, pero disfruto de lo lindo.

Por lo que estoy convencido que las lesiones vienen por pedirle mucho o demasiado pronto ese trabajo al cuerpo.
Independientemente que con minimalistas se corre más suave y mejor que con amortiguadas.

Nos vemos.