Correr Descalzos

Se puede practicar el barefoot con pie cavo? Estoy planteando el empezar...

Erosbull, barefoot es lo natural. Nacemos preparados para hacerlo. Lo raro, lo muy raro, sería que no pudieras hacerlo.
Por si te sirve, yo tengo también el pie muy cavo y mis mejoras estan siendo espectaculares a todos los niveles. Ya no llevo plantillas, mis rodillas no duelen, ni la cintilla iliotibial. Me canso menos corriendo, mis músculos acaban frescos, etc...

Que problemas teniais por el pie cavo, y cuanto te costo hacerte a esta forma de correr.

yo tengo problema de contractura en los gemelos y con plantillas.

Gracias