- 07 May 2012, 12:22
#7464
Siempre me ha parecido curioso... y además cada vez hay más artículos que habla de ello. Lo que no sé si habrá estudios contrastados. Aver si indago.
No eres el primer caso que oigo...Pegasus escribió:mi experiencia en el estiramiento...
Antes de minimalista, estiramientos casi a diarios, a conciencia...lesiones recurrentes que me hacía parar y bajo rendimiento
Desde que empecé a correr descalzo-minimalista, (voy para los 3 años), cero estiramiento, cero lesiones y alto rendimiento.
Siempre me ha parecido curioso... y además cada vez hay más artículos que habla de ello. Lo que no sé si habrá estudios contrastados. Aver si indago.
Cuando bajas DROP, ya no hay STOP!