- 05 Abr 2013, 09:44
#16919
Llevo un tiempo corriendo y andando algunos minutos por los bordillos de las aceras cuando salgo a correr. Intento no caerme, por lo que creo que me está sirviendo como ejercicio para mejorar el equilibrio y la propiocepción. Alguien lo ha probado? Creo que es más divertido que los ejercicios que vienen en la Guía y los que están colgados en internet. Lo que no sé es si serán efectivos, aunque noto que mientras más estrecho es el bordillo más esfuerzo tengo que hacer en las piernas para no caerme ![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)