- 25 Abr 2017, 16:49
#39713
Hola de nuevo. Ya inicié mi andadura en el foro en el apartado de presentaciones. Ahora llevo como un mes andando por casa descalza y no se cómo emepezar con esto de correr descalza. Tengo condromalacia (ni idea del grado, solo se que de tarde en tarde me duelen las rodillas como si fuera un dolor reumático) y quiero empezar de cero porque soy sedentaria y hace mucho mucho que no hago deporte, además de esto voy camino de los 40 por lo que tengo que andar con cuidado.
¿Cómo veis que empiece a correr descalza por casa durante un minuto al día? Y así voy viendo qué tal. Estoy pensando que os vais a reir de lo lindo conmigo
pero en este tema del deporte soy una ignorante total
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¿Cómo veis que empiece a correr descalza por casa durante un minuto al día? Y así voy viendo qué tal. Estoy pensando que os vais a reir de lo lindo conmigo
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