Correr Descalzos

Ultimamente van saliendo más y más videos sobre correr minimalista o descalzo.

Aqui os dejo uno que me pareció interesante para el trabajo muscular de pies que es algo que siempre solemos descuidar mucho. Y os invito a ir dejando también todos los vídeos que vayáis encontrando (y que os parezcan interesantes, que también hay cada cosa por ahí...)

https://www.youtube.com/watch?v=YtICeFOKjIs

un saludo | joseja

He visto muchos en los últimos meses, ya iré poniendo alguno que me gusté.

Muy bueno Joseja.
Lo guardo para verlo entero.
Tiene buena pinta y encima practico mi inglés

Saludos