- 18 Jun 2016, 10:33
#34763
Buenas,
Me gustaría presentar mi caso en el que estoy envuelto, de forma resumida, para ver si alguien tiene alguna experiencia o características similares y me puede dar su opinión.
Llevo año y medio sin poder correr y bueno, sin poder hacer vida normal. Todo empezó por una fascitis y actualmente un síndrome del túnel tarsiano, del cual seguramente me tenga que operar, ya que los hormigueos van a peor.
Mi problema recae en que, por problemas estructurales, soy pronador severo andando. Por esta razón el podólogo me puso unas plantillas con 12 añitos y bueno, pues hasta hoy todo con plantillas. 20 años con plantillas para el día a día y para hacer deporte.
Todo esto lo he desarrollado por andar descalzo. Es decir, primero la fascitis (un día de playa), y seguidamente el STT por andar descalzo por casa. Evidentemente mis músculos del pie-tobillo-gemelos están atrofiados, de ahí el marrón en el que estoy metido.
A todo esto, me gustaría saber si con pronación severa andando, algún día podré llegar a andar con zapatillas minimalistas/descalzo en el día a día. Ahora mismo voy todo el día con plantillas, des que me levanto. Evidentemente mi solución solamente está en devolver las funciones a todos los músculos de mi extremidad inferior, pero la única manera que no prono es corriendo descalzo, pero tampoco puedo empezar a correr descalzo sin una preparación previa. Vamos, un bucle.
Ya estoy en manos de profesionales, pero me gustaría ver opiniones de por aquí. Se agradece toda aportación, muchas gracias de antemano:)
Me gustaría presentar mi caso en el que estoy envuelto, de forma resumida, para ver si alguien tiene alguna experiencia o características similares y me puede dar su opinión.
Llevo año y medio sin poder correr y bueno, sin poder hacer vida normal. Todo empezó por una fascitis y actualmente un síndrome del túnel tarsiano, del cual seguramente me tenga que operar, ya que los hormigueos van a peor.
Mi problema recae en que, por problemas estructurales, soy pronador severo andando. Por esta razón el podólogo me puso unas plantillas con 12 añitos y bueno, pues hasta hoy todo con plantillas. 20 años con plantillas para el día a día y para hacer deporte.
Todo esto lo he desarrollado por andar descalzo. Es decir, primero la fascitis (un día de playa), y seguidamente el STT por andar descalzo por casa. Evidentemente mis músculos del pie-tobillo-gemelos están atrofiados, de ahí el marrón en el que estoy metido.
A todo esto, me gustaría saber si con pronación severa andando, algún día podré llegar a andar con zapatillas minimalistas/descalzo en el día a día. Ahora mismo voy todo el día con plantillas, des que me levanto. Evidentemente mi solución solamente está en devolver las funciones a todos los músculos de mi extremidad inferior, pero la única manera que no prono es corriendo descalzo, pero tampoco puedo empezar a correr descalzo sin una preparación previa. Vamos, un bucle.
Ya estoy en manos de profesionales, pero me gustaría ver opiniones de por aquí. Se agradece toda aportación, muchas gracias de antemano:)