- 30 Sep 2011, 14:16
#2822
hola muy buenas a todos, soy nuevo por aqui, hace 1 mes que empeze en esto de correr descalzo, mi primera sesion fueron 12 minutos descalzo por hierba, a los 12 minutos note demasiado tension en el gemelo-soleo y decidi parar
Dos dias despues pude correr 30 minutos y pare por la misma razon, descanse 2 dias y ya hice 40 minutos, a los dos dias alcance ya los 45, y las siguientes veces fueron 50 y 52 minutos, estas ultimas ya las acabe sin ningun tipo de problema y siempre descalzo sobre hierba con algun escarceo por el tartan. Las sensaciones increibles, ahora bien, como tenia ganas de pisar la calle y no es plan ir descalzo ni de gastarse 100 euros en unas zapatillas me puse mis zapatillas de futbol sala que tienen suele plana, fina y dura y la puntera es ancha, misma tecnica y con cuestas , bajadas y llanos, he corrido una hora y cuarto, y yo creo que corro practicamente igual, pero tengo unas agujetas del demonia en los gemelos y soleo que parezco chiquito de la calzada, total, un dia de descanso y me he ido esta mañana a hacer series, calentamiento descalzo por hierba 18 minutos con buenas sensaciones, primera serie con zapatillas de futbol sala y por el tartan, a parte de ir muy lento las agujetas han vuelto al instante y con temor , ya que el gemelo esta cansado, la siguiente serie la he hecho descalzo y aunque he tenido mejores sensaciones, las agujetas no me aconsejaban forzar mucho, asi que he parado y para casa.
No entiendo porque he tardado un mes en tener agujetas, mis primeras sesiones no tuve agujetas solo sensacion de sobrecarga.
Me puede decir alguien a que se debe que en mis primeras carreras no tuviese practicamente agujetas? simplemente se me cargaba el gemelo y paraba. Pq luego salgo con los de futbol sala y he tenido agujetas del demonio, que me dolian los gemelos un monton al andar simplemente. es el calzado o las cuestas? He hecho algo mal? igual he corrido demasiado las primeras veces no? yo siempre ando descalzo por casa y pense que por eso iba tan bien. Otra pregunta, porque gastarse 100 euros en unos playeros 5fingers o de otras marca cuando pueden ponerse calcetines o unos aquashoes? gracias y perdon por el ladrillo.
Dos dias despues pude correr 30 minutos y pare por la misma razon, descanse 2 dias y ya hice 40 minutos, a los dos dias alcance ya los 45, y las siguientes veces fueron 50 y 52 minutos, estas ultimas ya las acabe sin ningun tipo de problema y siempre descalzo sobre hierba con algun escarceo por el tartan. Las sensaciones increibles, ahora bien, como tenia ganas de pisar la calle y no es plan ir descalzo ni de gastarse 100 euros en unas zapatillas me puse mis zapatillas de futbol sala que tienen suele plana, fina y dura y la puntera es ancha, misma tecnica y con cuestas , bajadas y llanos, he corrido una hora y cuarto, y yo creo que corro practicamente igual, pero tengo unas agujetas del demonia en los gemelos y soleo que parezco chiquito de la calzada, total, un dia de descanso y me he ido esta mañana a hacer series, calentamiento descalzo por hierba 18 minutos con buenas sensaciones, primera serie con zapatillas de futbol sala y por el tartan, a parte de ir muy lento las agujetas han vuelto al instante y con temor , ya que el gemelo esta cansado, la siguiente serie la he hecho descalzo y aunque he tenido mejores sensaciones, las agujetas no me aconsejaban forzar mucho, asi que he parado y para casa.
No entiendo porque he tardado un mes en tener agujetas, mis primeras sesiones no tuve agujetas solo sensacion de sobrecarga.
Me puede decir alguien a que se debe que en mis primeras carreras no tuviese practicamente agujetas? simplemente se me cargaba el gemelo y paraba. Pq luego salgo con los de futbol sala y he tenido agujetas del demonio, que me dolian los gemelos un monton al andar simplemente. es el calzado o las cuestas? He hecho algo mal? igual he corrido demasiado las primeras veces no? yo siempre ando descalzo por casa y pense que por eso iba tan bien. Otra pregunta, porque gastarse 100 euros en unos playeros 5fingers o de otras marca cuando pueden ponerse calcetines o unos aquashoes? gracias y perdon por el ladrillo.
