- 25 Sep 2011, 16:49
#2670
En relación a la marcha digitígrada (pisando con los dedos de los pies, esto es, la parte delantera), y que puede extenderse a otras formas de caminar no tardígrada (de talón), añadiré un par de cosas en base al contenido del artículo que Bonatti sacó a citó hace unos días en otro thread (viewtopic.php?f=8&t=317).
Esta es la referencia del artículo y el enlace del mismo:
Cunningham et al. The influence of foot posture on the cost of transport in humans. J Exp Biol (2010) vol. 213 (5) pp. 790-7
http://jeb.biologists.org/content/213/5/790.full
Creo que es de gran interés el cuadro de resultados correspondiente a la actividad de diferentes músculos de la espalda y la pierna durante los 3 tipos de marcha analizados:
Table 1. Mean of the integrated area (μVs) of the activity of muscles of the back and leg during walking with plantigrade, low-digitigrade and high-digitigrade foot posture
http://jeb.biologists.org/content/213/5 ... .large.jpg
http://jeb.biologists.org/content/213/5 ... nsion.html
Como ya hice notar anteriormente, la actividad del músculo tibial anterior (tibialis anterior) es significativamente menor en marcha digitígrada baja que en plantígrada. Esto tiene especial relevancia ya que se trata de un músculo que con frecuencia se contractura o sobrecarga en corredores. Yo mismo experimenté ese problema hace un año. De ello puede inferirse que optar por caminar de forma digitígrada facilitaría la recuperación de este tipo de lesión. Asimismo, es posible que también facilitase la recuperación de tendinitis en el tendón de ese músculo.
El segundo dato que quería comentar se encuentra en el apartado de reconocimientos (acknowledgements). En este apartado entre otros figuran quienes han financiado la investigación que se ha realizado. En este trabajo encontramos lo siguiente:
This research was supported by grants from The NSF (IOS—0817782) and The Center of Interdisciplinary Prevention of Diseases Related to Professional Activities funded by the Friedrich-Schiller-University Jena and the Berufsgenossenschaft Nahrungsmittel und Gaststätten Erfurt.
El Centro para la Prevención Interdisciplinar de Enfermedades Relacionadas con actividades Profesionales que a su vez está financiado por
¿Cuáles son las dolencias más comunes en el sector de la restauración y el catering?, ¿cómo podría caminar de una determinada manera u otra ayudar a tratar esas dolencias?, ¿qué podría este trabajo ayudar a esclarecer a ese respecto?
No lo he mencionado antes pero la asociación Berufsgenossenschaft Nahrungsmittel und Gaststätten Erfurt es una mutualidad laboral que asegura a los trabajadores del sector frente a accidentes.
¿Cómo podría una mutua ahorrar en gastos de tratamiento médico y rehabilitación y reducir los días de baja que han de pagar?
Edit:
En su día me aventuré a decir que quizá estuviesen buscando métodos alternativos para tratar lumbalgia/lumbago u otras dolencias de la espalda, patologías muy frecuentes entre loss trabajadores del sector del catering y la restauración. Esto explicaría qué motivo tuvieron para analizar la actividad muscular en dos músculos extensores de la espalda, el erector de la espina dorsal (erectus spinae) y el multífido (multifidus). Los resultados del estudio mostraron que la actividad de estos músculos es mayor en la marcha digitígrada respecto a la plantígrada. Teniendo en cuenta que suele recomendarse actividad física para el tratamiento y prevención del dolor de espalda:
Treatment
In general, treatment for low back pain falls into one of three categories: medications, physical medicine, and surgery.
Nonsurgical Treatment
[...]
Physical medicine. Low back pain can be disabling. Medications and therapeutic treatments combined often relieve pain enough for you to do all the things you want to do.
Physical therapy can include passive modalities such as heat, ice, massage, ultrasound, and electrical stimulation. Active therapy consists of stretching, weight lifting, and cardiovascular exercises. Exercising to restore motion and strength to your lower back can be very helpful in relieving pain.
Prevention
It may not be possible to prevent low back pain. We cannot avoid the normal wear and tear on our spines that goes along with aging. But there are things we can do to lessen the impact of low back problems. Having a healthy lifestyle is a good start.
Exercise
Combine aerobic exercise, like walking or swimming, with specific exercises to keep the muscles in your back and abdomen strong and flexible.
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00311
no sería de extrañar que futuros estudios tratasen de averiguar si caminar de forma digitígrada puede ejercer efecto beneficioso en pacientes con este tipo de patologías:
Esta es la referencia del artículo y el enlace del mismo:
Cunningham et al. The influence of foot posture on the cost of transport in humans. J Exp Biol (2010) vol. 213 (5) pp. 790-7
http://jeb.biologists.org/content/213/5/790.full
Creo que es de gran interés el cuadro de resultados correspondiente a la actividad de diferentes músculos de la espalda y la pierna durante los 3 tipos de marcha analizados:
Table 1. Mean of the integrated area (μVs) of the activity of muscles of the back and leg during walking with plantigrade, low-digitigrade and high-digitigrade foot posture
http://jeb.biologists.org/content/213/5 ... .large.jpg
http://jeb.biologists.org/content/213/5 ... nsion.html
Como ya hice notar anteriormente, la actividad del músculo tibial anterior (tibialis anterior) es significativamente menor en marcha digitígrada baja que en plantígrada. Esto tiene especial relevancia ya que se trata de un músculo que con frecuencia se contractura o sobrecarga en corredores. Yo mismo experimenté ese problema hace un año. De ello puede inferirse que optar por caminar de forma digitígrada facilitaría la recuperación de este tipo de lesión. Asimismo, es posible que también facilitase la recuperación de tendinitis en el tendón de ese músculo.
El segundo dato que quería comentar se encuentra en el apartado de reconocimientos (acknowledgements). En este apartado entre otros figuran quienes han financiado la investigación que se ha realizado. En este trabajo encontramos lo siguiente:
This research was supported by grants from The NSF (IOS—0817782) and The Center of Interdisciplinary Prevention of Diseases Related to Professional Activities funded by the Friedrich-Schiller-University Jena and the Berufsgenossenschaft Nahrungsmittel und Gaststätten Erfurt.
El Centro para la Prevención Interdisciplinar de Enfermedades Relacionadas con actividades Profesionales que a su vez está financiado por
- La Universidad Friedrich Schiller en Jena
- La Asociación de Catering y Restauración en Erfurt
¿Cuáles son las dolencias más comunes en el sector de la restauración y el catering?, ¿cómo podría caminar de una determinada manera u otra ayudar a tratar esas dolencias?, ¿qué podría este trabajo ayudar a esclarecer a ese respecto?
No lo he mencionado antes pero la asociación Berufsgenossenschaft Nahrungsmittel und Gaststätten Erfurt es una mutualidad laboral que asegura a los trabajadores del sector frente a accidentes.
¿Cómo podría una mutua ahorrar en gastos de tratamiento médico y rehabilitación y reducir los días de baja que han de pagar?
Edit:
En su día me aventuré a decir que quizá estuviesen buscando métodos alternativos para tratar lumbalgia/lumbago u otras dolencias de la espalda, patologías muy frecuentes entre loss trabajadores del sector del catering y la restauración. Esto explicaría qué motivo tuvieron para analizar la actividad muscular en dos músculos extensores de la espalda, el erector de la espina dorsal (erectus spinae) y el multífido (multifidus). Los resultados del estudio mostraron que la actividad de estos músculos es mayor en la marcha digitígrada respecto a la plantígrada. Teniendo en cuenta que suele recomendarse actividad física para el tratamiento y prevención del dolor de espalda:
Treatment
In general, treatment for low back pain falls into one of three categories: medications, physical medicine, and surgery.
Nonsurgical Treatment
[...]
Physical medicine. Low back pain can be disabling. Medications and therapeutic treatments combined often relieve pain enough for you to do all the things you want to do.
Physical therapy can include passive modalities such as heat, ice, massage, ultrasound, and electrical stimulation. Active therapy consists of stretching, weight lifting, and cardiovascular exercises. Exercising to restore motion and strength to your lower back can be very helpful in relieving pain.
Prevention
It may not be possible to prevent low back pain. We cannot avoid the normal wear and tear on our spines that goes along with aging. But there are things we can do to lessen the impact of low back problems. Having a healthy lifestyle is a good start.
Exercise
Combine aerobic exercise, like walking or swimming, with specific exercises to keep the muscles in your back and abdomen strong and flexible.
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00311
no sería de extrañar que futuros estudios tratasen de averiguar si caminar de forma digitígrada puede ejercer efecto beneficioso en pacientes con este tipo de patologías:
Última edición por Zephyr el 25 Sep 2011, 18:11, editado 4 veces en total.