- 11 Sep 2014, 16:35
#26942
Hola a todos. Llevo tres semanas corriendo descalzo en asfalto o carril bici.
Hasta ahora todo bien. Estoy en dos kilómetros, y esta sema quiero ya estar en 2,5 km.
Sigo corriendo con amortiguación. Después de un entreno normal, es cuando corro descalzo.
Intentó mantener la técnica y hasta ahora todo bien... Los pies ok y muscularmente también...
Mi idea es ir aumentando el porcentaje de entreno descalzo en detrimento de correr con zapatillas.
Es bueno ir alternandolo así?
Gracias.... Y saludos a todos
Hasta ahora todo bien. Estoy en dos kilómetros, y esta sema quiero ya estar en 2,5 km.
Sigo corriendo con amortiguación. Después de un entreno normal, es cuando corro descalzo.
Intentó mantener la técnica y hasta ahora todo bien... Los pies ok y muscularmente también...
Mi idea es ir aumentando el porcentaje de entreno descalzo en detrimento de correr con zapatillas.
Es bueno ir alternandolo así?
Gracias.... Y saludos a todos