Re: Nuevo intento
Publicado: 17 Sep 2014, 12:43
Si te dolió a la media hora quizá sea algo pasajero.
Yo antes de salir hago giros de tobillo, cinco diez veces por cada lado, y luego estiro empeine y planta.
Y al terminar igual.
Prueba y de todos modos sal despacio y cuando surga la molestia paras, y asi poco a poco, a ver que tal.
También la visita al fisio no está de más.
Espero que te recuperes lo antes posible.
Yo antes de salir hago giros de tobillo, cinco diez veces por cada lado, y luego estiro empeine y planta.
Y al terminar igual.
Prueba y de todos modos sal despacio y cuando surga la molestia paras, y asi poco a poco, a ver que tal.
También la visita al fisio no está de más.
Espero que te recuperes lo antes posible.