- 17 Sep 2014, 12:43
#26997
Si te dolió a la media hora quizá sea algo pasajero.
Yo antes de salir hago giros de tobillo, cinco diez veces por cada lado, y luego estiro empeine y planta.
Y al terminar igual.
Prueba y de todos modos sal despacio y cuando surga la molestia paras, y asi poco a poco, a ver que tal.
También la visita al fisio no está de más.
Espero que te recuperes lo antes posible.
Yo antes de salir hago giros de tobillo, cinco diez veces por cada lado, y luego estiro empeine y planta.
Y al terminar igual.
Prueba y de todos modos sal despacio y cuando surga la molestia paras, y asi poco a poco, a ver que tal.
También la visita al fisio no está de más.
Espero que te recuperes lo antes posible.
"El conocimiento nos hace libres,
la ignorancia nos convierte en esclavo"
ElBichoDepende (que puede ser bueno, malo o peor.... depende)
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