- 12 Feb 2014, 13:42
#24034
Hola, acabo de empezar la transción y debido a las ciclogenesis explosivas que nos atacan, he empezado la adaptación a la tecnica minimalista en cinta de correr.
Estoy haciendo algunos ejercicios de los que recomiendan y de momento hago (siempre en cinta) un kilometro descalzo completamente y despues me calzo mis antiguas zapatillas amortiguadas (he comprado unas Merrell FLux Glove pero aun no las tengo en casa) y completo el entrenamiento con uno 10km. Mi duda es si la cinta es una buena superficie para empezar y si es adecuado alternar con las zapatillas amortiguadas.
Gracias y un saludo
Estoy haciendo algunos ejercicios de los que recomiendan y de momento hago (siempre en cinta) un kilometro descalzo completamente y despues me calzo mis antiguas zapatillas amortiguadas (he comprado unas Merrell FLux Glove pero aun no las tengo en casa) y completo el entrenamiento con uno 10km. Mi duda es si la cinta es una buena superficie para empezar y si es adecuado alternar con las zapatillas amortiguadas.
Gracias y un saludo
Ten cuidado con lo que deseas, podría hacerse realidad