- 22 Ene 2014, 16:28
#23561
Resumen:
- Muchos años de atletismo con pisada de punta a saltitos. Pensamiento: Será transición sencilla ... nunca he apoyado de talón.
- 15 días intercalando carreritas descalzo por hierba, playa, tartán carril bici, 1´, 3´,5´...10´ .pensamiento: Chupao´
- Compro minimalistas de transición NB Minimus.... Primer día... Primeros 45´ con calzado "normal" después la intención de hacer sólo 30´ con las NB, con lo bien que voy... 45´... un poco más...realidad 1hora (pensamiento: ¿Y para esto tanta transición?
-Un día en medio y .... vamos para el monte muchísimo desnivel... 2h.30´.... Pensamiento.... Me estoy pasando
Ahora llevo cuatro días sin poder correr... me he autodiagnosticado una tendinitis en los extensores del 5º dedo, hielo, reposo... pero sigo igual.
Serán bien recibidas todas las sugerencias que no vengan con insultos.... aunque sean merecidos :-
- Muchos años de atletismo con pisada de punta a saltitos. Pensamiento: Será transición sencilla ... nunca he apoyado de talón.
- 15 días intercalando carreritas descalzo por hierba, playa, tartán carril bici, 1´, 3´,5´...10´ .pensamiento: Chupao´
- Compro minimalistas de transición NB Minimus.... Primer día... Primeros 45´ con calzado "normal" después la intención de hacer sólo 30´ con las NB, con lo bien que voy... 45´... un poco más...realidad 1hora (pensamiento: ¿Y para esto tanta transición?
-Un día en medio y .... vamos para el monte muchísimo desnivel... 2h.30´.... Pensamiento.... Me estoy pasando
Ahora llevo cuatro días sin poder correr... me he autodiagnosticado una tendinitis en los extensores del 5º dedo, hielo, reposo... pero sigo igual.
Serán bien recibidas todas las sugerencias que no vengan con insultos.... aunque sean merecidos :-