Correr Descalzos

[krupicka]

buenas. despues de varis intentos de empezar con la transición, ya me he decidido. Queria saber si para alguien como yo, capaz de hacer medias maratones de montaña y alguna tirada de 30km ,necesita fortalecer soleos igualmente. Con mis amortiguadas los soleos trabajaban mas encogidos, pero les pegaba buenos tutes igualmente. tanto se nota el cambio de zapas?

[XoseM]

compañero, eso pronto lo sabrás Si al día siguiente de correr no tienes que andar como chiquito y bajar las escaleras no es un problema... entonces vas bien.

[krupicka]

no,no, si agujetas ya he tenido y fuertes. pero m da la sensación que es mas cuestión de acostumbrar al musculo a trabajar más estirado que cuestión d fuerza

[krupicka]

bueno, hoy se m ha ocurrido hacer excentricos de soleo antes de mi "rutinilla" de transición y ya los tengo tocados,sin dolor, sin agujetas, pero con una mala.sensación ke no veas. creo ke no lo haré mas. también hago ciclismo y ahí ni soleo ni gemelo descansan ,todo el rato estan haciendo palanca y no me duelen.co nfiaré en que lo que me falta es costumbre con la nueva tecnica y no fuerza, a ver como me va.

[krupicka]

buenas emboscao. intenta averiguar si lo ke tienes tocado es el tibial posterior,está mas cerca d la tibia.